カラダにいいぃ～

ご近所さんからのいただきモノ。


わかってるんです・・・・ブログ振り返っても、食べ過ぎなのを。。。。

　これではイケません


ちょっと、心がけようと思います




腹八分・・・良く噛んで、豆ごはん美味しいぃ～～　





いただいた山椒もお茄子と一緒に。





ネバネバァ～はカラダいいですからね



そして、外出してのランチだってパスタはダメよ


お惣菜と豆腐、五穀米セットでヘルシぃ～～





　程よくカラダも動かしてカラダにいいぃ～ことしないとです